Odjutroznim – mijn nachtmerrie.
Hoewel dit mijn eerste bericht is, verwacht geen begroetingen. Het is een dag van afscheid. Ik heb besloten al mijn verleidingen op één plek te verzamelen en ze aan de schandpaal te nagelen, zodat we uiteindelijk op een nette manier afscheid kunnen nemen.
Dit is niet mijn eerste poging om terug te keren naar de vorm van twee jaar geleden. Wonderdieëten, hongerstakingen, urenlang in de sportschool – het heeft allemaal niets opgeleverd, want het waren meestal eenmalige uitbarstingen die sneller voorbij waren dan dat ze enig effect konden hebben.
Omdat ik geen motivatie in mezelf kon vinden, in foto’s van twee jaar geleden, in mijn Facebook-tijdlijn vol met gespierde lichamen, besloot ik om gedwongen motivatie te proberen, in de vorm van een publieke verklaring. Ik zal jullie op de hoogte houden van mijn vorderingen. Want deze keer verwacht ik echt resultaat! 🙂
Hoe verander je eetgewoonten?
Eetgewoonten zijn iets waar we jarenlang aan werken, dus ik verwacht niet dat ik ze binnen een paar weken kan veranderen. Ik ga voor de methode van kleine stapjes. Als eerste ga ik mijn vijanden uit de foto’s verwijderen. Om mezelf niet te verwennen, ga ik minimaal vier keer per week sporten.
Disclaimer: Dit artikel bevat een betaalde samenwerking of reclame.
