Alt du skal bruge er: 100gr. whey proteinpulver m. salted caramel smag (eller hvad du nu kunne tænke dig), 2 æg, 25gr. mel, lidt mælk.

Fremgangsmåde:

1. Proteinpulver og æg piskes sammen
2. Tilsæt mel
3. Tilsæt mælk, så den rigtige konsistens opnås. Dejen skal have en mellem tyk konsistens.
4. Brug olie eller light stegemargarine til stegning
5. Steg pandekagerne på en mindre stegepande ca. 20cm. Eller efter eget ønske

Disclaimer: Dit artikel bevat een betaalde samenwerking of reclame.